湖北快三:【广编】曾莞婷担任89量腰日健康大使 靠3招维持23吋纤腰-博野新闻

                                                                            湖北快三:【广编】曾莞婷担任89量腰日健康大使 靠3招维持23吋纤腰-博野新闻

                                                                            湖北快三
                                                                             

                                                                            【香港大学已向白湘菱发放录取通知】

                                                                            曾莞婷出道20馀年◇,腰围始终保持在23吋∵☆↑,她分享纤腰秘诀时提到∵,她会特别注意补充纤维及蛋白质♂?∟,因为纤维可帮助代谢〇,蛋白质则能提供活力补给⊿∟↑。平时早餐会到便利商店买杯高纤豆浆▽⊙♂,搭配香蕉或茶叶蛋;午晚餐则以蔬食为主◇♀⊿,搭配适量的肉类及全榖杂粮∵﹡□,确保营养摄取均衡▽﹡。另外∴♂,她也特别提醒大家一定要做「阻抗型」增肌运动┊〇∟,尤其要锻鍊核心肌肉∴,提升基础代谢率〇⌒,便能维持纤细腰线▽﹡♂,体现了千禧之爱健康基金会针对「代谢悬崖」所提出的「勒马型生活准则」♂。

                                                                            【广编特辑】图、文/千禧之爱提供新一代女神曾莞婷出道20馀年身材依旧火辣∴▽,今年担任「千禧之爱89量腰日」健康大使♂,除吐露女性代谢难题↑〇◇,大方分享体型管理秘诀﹡,她也借机呼吁粉丝养成定期量腰的习惯∟。今年「89量腰日」携手当红IP明星「卡娜赫拉的小动物」粉红兔兔□π,让一向成熟性感的曾莞婷也激出少女心□⊙,大呼「超可爱」♀,号召民众踊跃至全台超商门市及指定通路索取免费粉红兔兔量尺△⊿〇,一起量腰顾健康∵⊙┊。

                                                                            请继续往下阅读... 曾莞婷表示⌒▽⊿,以前只将控管腰围当作艺人的必备功课┊〇♂,但在担任「89量腰日」健康大使后♀♂☆,得知量腰不仅可精准掌握自身体型变化↑┊,更可看出内脏脂肪堆积程度♂,以此判断是否有罹患慢性病的风险π。若腰围超标再加上二项代谢指标不正常∵,得到糖尿病的机率是一般人的6倍◇,让本身就有糖尿病家族史的她相当吃惊▽?,直言管控腰围原来除了美观之外♂△,更是掌握健康的关键♂??。

                                                                            湖北快三

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